Bioenergética

Todos já experimentaram alguma vez como é agradável respirar bem fundo. A delícia e leveza do corpo se movendo fácil e livremente. Infelizmente esta não é a regra nas nossas vidas ocupadas de adulto.

A maioria das pessoas tem uma respiração limitada, que é consequência de tensões crônicas e causa de aumento do nível de stress.

Um dos fatores mais importantes que contribuem para criar estas tensões é a repressão dos impulsos sexuais que começa na infância. Desde muito cedo a criança tem impulsos sexuais e os manifesta de forma inocente e saudável, porém causando constrangimento aos pais, que já não se relacionam com sua própria sexualidade de forma tão relaxada. Desta maneira ela aprende, às vezes sutil, às vezes severamente, a reprimir seus impulsos. Na adolescência ocorre o auge da energia sexual e também da repressão.

Todas as frustrações, medos e culpas sexuais que experienciamos durante nossa vida ficam gravadas no corpo, especialmente na região pélvica. A incapacidade de respirar plena e profundamente é uma das grandes responsáveis pelo fracasso em conseguir uma satisfação sexual plena.

O trabalho de bioenergética focado na pelve pode abrir e limpar os canais de nossa sexualidade. Nos exercícios mobilizamos a pelve e aprofundamos a respiração. Assim a energia estagnada ali começa a ter movimento e expressão, fluindo pelo corpo e aumentando nossa capacidade de sentir mais prazer, saciedade, criatividade, amor.