“Querido Osho,
Eu sou um advogado. Eu não sei como
meditar e estou ocupado todo o tempo. Por favor,
poderia me sugerir o que fazer?"
É importante compreender isto, porque todos
os professores de meditação no mundo
dizem que você tem que separar um tempo para
meditação. Os muçulmanos têm
que meditar cinco vezes ao dia. Por cinco vezes
eles devem fechar suas lojas, seus negócios,
se forem realmente muçulmanos. Mas isto é
absolutamente impraticável. Se o homem está
dirigindo um trem ou viajando num avião,
e se tiver que parar cinco vezes, isto não
vai ser meditação, isto vai ser um
massacre!
Minha abordagem para meditação é
totalmente diferente. Eu não lhe digo que
você tem que ter um tempo separado para meditação.
Meditação deve ser exatamente como
a respiração. Você não
tem um tempo separado para ela, de modo que pela
manhã você respira e depois vai para
seu trabalho e esquece de respirar. Você segue
fazendo suas coisas e continua respirando.
Meditação deve ser alguma coisa
que corre como uma subcorrente (*) ao longo de todas
as atividades de seu dia. Eu vou lhe sugerir uma
meditação simples. Não interessa
o que você estiver fazendo – pode estar
cavando um buraco na terra, plantando novas roseiras
em seu jardim, trabalhando em sua loja ou defendendo
uma causa no tribunal de justiça. O que você
estiver fazendo, faça com toda consciência,
faça com atenção total.
Eu lhe direi o que significa isto. Certa vez Buda
estava passando por Shrivasti com seu discípulo
mais querido, Ananda. Uma mosca veio e pousou em
sua testa. Exatamente como nós faríamos,
ele simplesmente abanou sua mão e a mosca
se foi. Então ele parou e levou sua mão
muito cuidadosamente e conscientemente. A mosca
não estava mais lá, mas ele abanou
sua mão com grande graça. Ananda não
conseguiu entender o que estava acontecendo. Ele
disse, ‘A mosca estava ali há poucos
instantes mas ela já se foi. Agora, o que
você está fazendo?’
E Buda disse, ‘Daquela vez eu fiz errado,
eu fiz sem consciência. Eu continuei conversando
com você e mecanicamente eu levantei minha
mão, sem estar consciente do que estava fazendo.
Agora eu estou fazendo da maneira como deveria ter
feito da primeira vez, para me lembrar de que isto
não deve acontecer de novo.’
Qualquer ação feita com consciência
se torna meditação. No começo
será difícil, você vai se esquecer
várias vezes.Mas não se desencoraje.
Mesmo se em vinte e quatro horas você conseguir
estar consciente por vinte e quatro segundos, isto
já é mais do que o suficiente, porque
o segredo é o mesmo. Se você conseguir
por um segundo, você já terá
conhecido a chave, você terá descoberto
o jeito. Então é só uma questão
de tempo. Aos poucos haverá espaços
maiores em que você estará consciente.
A ação continua; e não apenas
continua, ela se torna melhor do que era anteriormente,
porque agora você está fazendo com
muita consciência. A qualidade do que você
faz muda porque você está consciente,
está totalmente presente, sua intensidade
muda, o seu insight, a sua compreensão e
as suas ações começam a ter
uma graça própria.
A meditação deve se espalhar pouco
a pouco por toda a sua vida. Mesmo quando for dormir,
ao deitar em sua cama, tenha alguns minutos para
si quando for dormir. Nestes poucos minutos, esteja
alerta – quanto ao silêncio, à
escuridão, ao corpo relaxado. Permaneça
alerta na medida em que o sono começa a chegar
em você, até o ponto de estar completamente
dominado pelo sono. E você ficará surpreso
porque se você continuar alerta até
o último momento quando o sono toma conta,
de manhã, o primeiro pensamento será
novamente sobre consciência. Qualquer que
seja o último pensamento antes que você
durma, é sempre o primeiro de manhã,
quando você acorda, porque ele continua como
uma subcorrente ao longo do seu sono.
Você não consegue encontrar tempo,
ninguém consegue. O dia está muito
cheio. Mas seis ou oito horas durante a noite podem
ser transformadas em meditação. Mesmo
um Buda ficará com inveja de você.
Mesmo ele não consegue meditar oito horas.
É simplesmente um esforço inteligente
para transformar o seu sono. Ao tomar um banho,
por que não fazê-lo com consciência?
Por que fazê-lo mecanicamente? Fazer feito
um robô, porque você faz todos os dias,
acaba se tornando mecânico. Faça tudo
não mecanicamente e aos poucos a meditação
não será uma questão que necessite
separar um tempo. Ela se tornará espalhada
por todo o seu dia, vinte e quatro horas. Somente
então você estará no caminho
certo.
As pessoas que meditam dez minutos pela manhã,
não estão alcançando muito.
Porque são dez minutos de meditação
e vinte e quatro horas contra a meditação
– quem você acha que vai vencer? Você
tem que jogar o peso de vinte e quatro horas de
meditação contra vinte e quatro horas
de vida comum. Então haverá a garantia
absoluta de que o sucesso será seu.
Osho, The Last Testament
- Vol. 5 - Cap. 22
Tradução: Sw. Bodhi Champak
