Grupo de Iniciantes em Bioenergética
Nós, seres humanos, podemos ser relaxados, flexíveis, cheios de energia. Ter uma grande espontaneidade, viver uma vida amorosa, prazerosa. Podemos ainda transitar por nossas emoções em equilíbrio, em harmonia. Para isso, é só olhar uma criança e ver quanta vida e energia existe. Talvez nos intrigue porque quando adultos nossos corpos começam a se tornar tensos, rígidos, os sentimentos já não fluem, a alegria é pouca. Talvez nos perguntemos: será que tem que ser assim? Talvez o crescimento não signifique um crescimento desse estado de criança, um aprimoramento deste estado.
Porque como adultos temos que ficar tão tensos, tão sérios, tão céticos? Acho que temos resposta para isso: desde criança somos reprimidos. Para não incomodar os adultos, não podemos chorar. Para isso temos que fechar nosso peito, contrair nossa boca. O mesmo fizemos com a raiva, com o medo, com a alegria, porque o mundo adulto se apresenta sempre como sério e cinzento. Dificilmente valorizamos a espontaneidade, o sonho, a alegria de criança.
Este sistema que adotamos na infância vai se automatizando e acabam distorcendo as funções naturais das emoções. Não existe nenhuma emoção má, errada. Cada uma delas têm uma função para equilibrar o sistema emocional. Por exemplo: o medo é a emoção que nos faz ficar mais ligados, conectados, dá aquele friozinho na barriga e também nos excita a conquistar aquele desafio. Agora, o excesso de medo nos paralisa, tira as nossas forças, fazendo com que tenhamos medo de tudo e de todos.
A raiva é a emoção que consegue transformar. Todas as mudanças que você queira fazer exige uma quantidade de raiva. Já a raiva reprimida se transforma em violência, arrogância, dominação e nos torna extremamente estressados. Quantos de nós não vive com as mandíbulas contraídas como que segurando. E para manter essa situação gastamos uma quantidade enorme de energia. O amor é a emoção que nos traz leveza, alegria, espontaneidade, esperança, inocência. Mas o apego ao amor nos traz a dependência, a tristeza, o sofrimento, etc.
Quando estes fluxos de emoções são distorcidos pela repressão, tornam-se um emaranhado confuso que acabam nos fazendo agir como crianças no nível emocional. A expressão destes sentimentos desbloqueiam nosso sistema emocional e faz com que recuperemos a nossa naturalidade e a sua verdadeira função. Com o emocional em equilíbrio, o corpo fica mais relaxado, com mais energia e disponível para viver. O efeito em nossa respiração também é fantástico, tornando-a mais profunda e abundante. A respiração é o combustível da nossa vida.
Grande parte das doenças hoje são originárias do desequilíbrio do nosso emocional. Exemplo: raiva presa geralmente resulta em problemas estomacais e prisão de ventre. Assim como, a tristeza facilita as doenças do sistema respiratório. A sexualidade não satisfeita traz problemas na lombar e pélvis, como por exemplo, no ciático.
Neste trabalho, com duração de dois meses, usaremos técnicas de bioenergética, renascimento e gestalt que fazem com que o corpo se abra para a expressão emocional. Você se torna mais leve, otimista, com mais vontade de amar e com mais tesão para a vida. Claro que em dois meses não serão resolvidos todos os seus problemas, mas estará dando um passo para uma vida mais equilibrada e feliz, sentindo a vitalidade do teu corpo aumentar sensivelmente.
Prem Milan
Terapeuta de Bioenergética com 21 anos de experiência. Ministrou grupos de bioenergética em Porto Alegre , Rio de Janeiro, Belém, São Paulo, Brasília, Florianópolis e na Europa (Holanda, Inglaterra, Suécia, Suíça e Itália).
SERVIÇO
O quê: Grupo de Iniciantes em Bioenergética, com Prem Milan
Quando: Segundas-feiras – às 20h30 - no Namastê (Início: 30/06, término: 18/08), com duas sessões individuais durante o período
Onde: Namastê
Informações: fale conosco
Palestra Vivência Gratuita: Dia 23/06 às 20h30
