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Dê Asas ao seu Coração

Você já viveu um grande amor? Você já sentiu vontade de chorar e teve que se segurar? Você já sentiu raiva e teve de engoli-la? Você já se perguntou como e por que você faz isso?

Desde criança aprendemos que expressar nossas emoções, principalmente tristeza e raiva, não é certo. Às vezes, um simples olhar de reprovação já é suficiente para uma criança trancar seu choro. Para fazer isso é necessário criar uma tensão muscular aliada a um bloqueio da respiração, fazendo com que a emoção fique reprimida. Com o passar do tempo, essa tensão vai ficando crônica para reter todas as emoções que não expressamos.

Quem já não passou por situações de dor e não pôde expressá-las? Todos esses sentimentos ficam guardados em você. Por isto, nesta Maratona, iremos trabalhar a região do peito, que está relacionada com o coração, o sentir, com o amor e o preenchimento, mas também com a falta, a rejeição e o abandono.
O objetivo deste trabalho é criar um espaço aonde você possa olhar mais profundamente para o que tem te impedido de amar, para os seus medos e carências. Através de exercícios de Bioenergética e outras técnicas, iremos proporcionar espaços para você expressar esses sentimentos, relaxando as tensões da musculatura peitoral e aumentando sua capacidade de dar e receber amor.

Facilitadores:

Sw Prem Pranshu - Amor Intenso- terapeuta de Bioenergética foi coordenador do Namastê Rio em 2003 e 2004 e atualmente coordena o Namastê POA.

Sw Prem Jwala -Chama de Amor- terapeuta de Bioenergética, e estudante de psicologia da UFRGS

Ma Jivan Rasmaya é enfermeira, especialista em enfermagen neonatologica e faciltadora em Bioenergética.

Data: 24, 25 e 26 de Novembro

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