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Olhos
Ilusão - Consciência
Os olhos são o primeiro canal de expressão e contato. Você olha nos olhos das pessoas?

De acordo com Lowen, existem dois trajetos de energia até os olhos. Um corre do coração à garganta, rosto e olhos adentro, com sentimentos de desejo e busca de contato para sentir e tocar. O outro trajeto é pelas costas, subindo pelo alto da cabeça, testa e olhos, gerando o componente agressivo do olhar. Para um bom contato visual, os dois componentes são necessários.

Algumas emoções, como o medo por exemplo, quando estruturadas no corpo, criam um anel de tensão que circunda a base da cabeça, impondo esforço desgastante para os globos oculares e músculos dos olhos.

Assim, como outros segmentos do corpo, os músculos e os tecidos de nossos olhos também têm tensões. Ao mantermos os olhos fixos numa só direção, focando em pontos às vezes inatingíveis, não enxergamos outras saídas ou outras respostas para nossos problemas.

Os exercícios com os olhos propiciam flexibilidade dos músculos oculares e também flexibilidade de comportamento. O trabalho neste segmento permite resgatar lembranças e emoções esquecidas. Assim, podemos lançar um olhar diferente para o que nos cerca.